ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>როლი ვინკლაარს გამარჯვებას უწინასწარმეტყველებენ</p>

როლი ვინკლაარს გამარჯვებას უწინასწარმეტყველებენ

2018 წლის მისტერ ოლიმპიაზე მესამე ადგილის დაკავების შემდეგ როლი ვინკლაარი გამუდმებით ყურადღების ცენტრშია. მასზე ძალიან ბევრს საუბრობენ. ლას ვეგასში გამართულ მისტერ ოლიმპიის კონკურსზე შოუნ როდენის წარმატებამ და ფილ ჰიტის მარცხმა ძალიან ბევრი მაყურებელი

წაიკითხე მეტი
<p>მამდუ ელსბიაიმ ვარჯიში განაახლა</p>

მამდუ ელსბიაიმ ვარჯიში განაახლა

მამდუ ელსბიაი (ბიგ რემი) 2019 წლის მისტერ ოლიმპიისთვის განსაკუთრებულად ემზადება. ის წლევანდელი ცერემონიის გამოტოვებას აღარ აპირებს და გულშემატკივარს დიდ წარმატებასაც პირდება. როგორც ცნობილი გახდა, მამდუმ უკვე დაიწყო წლევანდელი მისტერ ოლიმპიისთვის

წაიკითხე მეტი
<p>კამალ ელ გარგნიმ თავი კიდევ ერთხელ შეგვახსენა</p>

კამალ ელ გარგნიმ თავი კიდევ ერთხელ შეგვახსენა

მისტერ ოლიმპია 2018-ის მოახლოვებასთან ერთად კონკურსანტები კიდევ უფრო გააქტიურდნენ და სოციალურ ქსელებში თავიანთი ამჟამინდელი ფორმის ამსახველი ფოტოები გამოაქვეყნეს. სხვებს არც წლევანდელი არნოლდ კლასიკის გამარჯვებული კამალ ელ გარგნი ჩამორჩა. მან

წაიკითხე მეტი
<p>ფლექს ლუისი მძიმე კატეგორიაში გადაინაცვლებს</p>

ფლექს ლუისი მძიმე კატეგორიაში გადაინაცვლებს

ექვსი წლის განმავლობაში ბრიტანელმა ჯეიმს ფლექს ლუისმა არაერთხელ დაამტკიცა, რომ 96 კილოგრამამდე კატეგორიაში ის საუკეთესო ბოდიბილდერია. ფლექსი ყოველწლიურად აუმჯობესებდა საკუთარ მონაცემებს. მოქმედმა ჩემპიონმა მისტერ ოლიმპია 212 კატეგორიაში სენსაციური

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა
შენი წარმატების პორტალი

კონტაქტი / უსაფრთხოების პოლიტიკა