/ ფიტნეს კალკულატორი

ფიტნეს კალკულატორები



მაქსიმალური გულისცემის გამოთვლა






ეს მაქსიმალური გულისცემის კალკულატორი უზრუნველყოფს მაქსიმალურ გულისცემის შეფასებას, როგორც ამას ფართოდ მიღებული კლასიკური ფორმულა და თანაკა ფორმულა გამოითვლება. კლასიკური ფორმულა განვითარდა ჯანსაღი ზრდასრული მამაკაცებისთვის, მაგრამ ის ასევე ითვლება ბავშვებისთვის და ჯანსაღი ზრდასრული ქალებისთვის. Tanaka ფორმულა მაქსიმალური გულისცემისთვის შეიქმნა ათასობით ტესტის კვლევის საფუძველზე, შეიძლება გამოყენებულ იქნეს ყველა ასაკობრივ და გენდერულ ჯგუფზე, და ითვლება უფრო ზუსტი ვიდრე კლასიკური ფორმულა. მაქსიმალური გულისცემის განსაზღვრა მაქსიმალურად უნდა გაკეთდეს სავარჯიშო ტესტირების მეშვეობით, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის სასიამოვნო. ამ მაქსიმალური გულისცემის კალკულატორით გათვალისწინებული ფასეულობები ძალიან საიმედოდ ითვლება
შენი წარმატების პორტალი

კონტაქტი / უსაფრთხოების პოლიტიკა