ჩვენი ბლოგი
ხელოვნური დამატკბობლები წონაში კლებისთვის - მითი თუ რეალობა?
წონაში კლების მსურველები საკვები რაციონიდან ჭარბი კალორიების გამორიცხვას ყოველდღიურად ცდილობენ. ამ მიზნით ისინი შაქრის ნაცვლად დაბალკალორიულ ხელოვნურ დამატკბობლებს აქტიურად მოიხმარენ და თვლიან, რომ მათი დახმარებით კალორიების დეფიციტის შექმნას
წაიკითხე მეტი
სირბილი მშობიარობის შემდეგ - რა უნდა ვიცოდეთ?
სირბილი სპორტით გატაცებული ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი აქტივობაა. მათი უდიდესი ნაწილი თვლის, რომ კარდიოს აღნიშნული ნაირსახეობა ყველასთვის კომფორტული ფიზიკური დატვირთვაა, რადგან ზედმეტ აღჭურვილობასა და ინვენტარს არ საჭიროებს. ახალბედა
წაიკითხე მეტი
ესტროგენის ბლოკატორი საკვები პროდუქტები მამაკაცებისთვის
ასაკის მატებასთან ერთად მამაკაცების ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონე იკლებს. აღნიშნული პრობლემა 45 წელს გადაცილებული მამრობითი სქესის წარმომადგენლების 40 %-ს აწუხებს. ესტროგენის ბლოკატორების დახმარებით ორგანიზმში ტესტოსტერონისა და ესტროგენის დონეების
წაიკითხე მეტი
20 წუთიანი ვარჯიში ფეხებისა და დუნდულებისთვის
ფორმაში ყოფნა თუ გსურთ, მაგრამ დარბაზში სიარულისთვის დრო ნაკლებად გრჩებათ, ჩვენ მიერ შემოთავაზებულ 20 წუთიან ეფექტურ ვარჯიშს ყურადღებით გაეცანით. მისი დახმარებით ფეხებისა და დუნდულების კუნთებს ტონუსში სწრაფად მოიყვანთ და სასურველ ფორმებსაც მარტივად
წაიკითხე მეტი
