Facebook


ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>მეცნიერების მტკიცებით, კარტოფილის ცილა კუნთის ზრდისთვის ეფექტური საშუალებაა</p>

მეცნიერების მტკიცებით, კარტოფილის ცილა კუნთის ზრდისთვის ეფექტური საშუალებაა

მეცნიერები გვარწმუნებენ, რომ კარტოფილის ცილას კუნთებში ცილის სინთეზის პროცესის დაჩქარება და სტიმულირება შეუძლია. კვლევებით დგინდება, რომ ცილა, რომელიც კარტოფილში გვხვდება, ძალიან მაღალი ხარისხისაა. ის არამხოლოდ ზრდის კუნთების მოცულობას, არამედ

წაიკითხე მეტი
<p>მეცნიერების ახალი აღმოჩენა: ყავა ცხიმის წვას ასტიმულირებს</p>

მეცნიერების ახალი აღმოჩენა: ყავა ცხიმის წვას ასტიმულირებს

უახლესი კვლევებით დგინდება, რომ ქალბატონებს, რომლებიც ყავას ყოველდღიურად მიირთმევენ ჭარბი ცხიმების დაგროვების პრობლემა ნაკლებად აწუხებთ. ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის მკვლევარები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ შესაძლოა, ყავა ცხიმის წვის

წაიკითხე მეტი
<p>მეცნიერების აღმოჩენა: ვარჯიში ინტელექტს აუმჯობესებს</p>

მეცნიერების აღმოჩენა: ვარჯიში ინტელექტს აუმჯობესებს

კანადელი მეცნიერების დასკვნით, რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა ადამიანების გონებრივ შესაძლებლობებს აუმჯობესებს. ექსპერიმენტი საშუალო ასაკის ადამიანებზე ჩატარდა, რომლებიც უძრავი ცხოვრების წესს მისდევდნენ და ზედმეტი წონის პრობლემა აწუხებდათ.

წაიკითხე მეტი
<p>მეცნიერების ახალი აღმოჩენა - ვარჯიში ქალის შვილოსნობის უნარზე ახდენს გავლენას</p>

მეცნიერების ახალი აღმოჩენა - ვარჯიში ქალის შვილოსნობის უნარზე ახდენს გავლენას

ყველამ კარგად ვიცით, რომ ვარჯიშს ადამიანის ორგანიზმისთვის უამრავი სარგებლის მოტანა შეუძლია. ის უჯრედების დაბერებასაც კი აფერხებს და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ახალმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ვარჯიში ქალების შვილოსნობის უნარზეც ახდენს

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა