Facebook


ჩვენი ბლოგი

აღმოაჩინე ჩვენი ბლოგი



<p>ატკინსის დიეტა - რა მივირთვათ, უპირატესობები და ნაკლოვანებები</p>

ატკინსის დიეტა - რა მივირთვათ, უპირატესობები და ნაკლოვანებები

ძნელად თუ მოიძებნება ადამიანი, რომელიც წონაში დაკლებით არ არის დაინტერესებული. ზოგიერთი ჩვენგანი დახმარებისთვის პროფესიონალ კვების ექპერტს მიმართავს, უმეტესობა კი ცნობილი დიეტების შესახებ დამოუკიდებლად აგროვებს ცნობებს. ერთ-ერთი მსგავსი დიეტა,რომელიც

წაიკითხე მეტი
<p>ვარჯიშის გავლენა ქალის სექსუალურ ცხოვრებაზე</p>

ვარჯიშის გავლენა ქალის სექსუალურ ცხოვრებაზე

თუ თქვენ სავარჯიშო დარბაზს ხშირად სტუმრობთ, ე.ი. თქვენი სექსუალური ცხოვრების გაუმჯობესების გზას ადგახართ. ვარჯიში სექსუალურ ყოფას მნიშვნელოვნად ცვლის. სტატიაში გთავაზობთ იმ 8 მნიშვნელოვან ცვლილებას, რომლებსაც ფიზიკური დატვირთვა ქალის სექსუალურ

წაიკითხე მეტი
<p>საქმიანი ქალის გზამკვლევი იდეალური სხეულისთვის,რჩევები, რომლებიც დროის დაზოგვაში დაგეხმარებათ</p>

საქმიანი ქალის გზამკვლევი იდეალური სხეულისთვის,რჩევები, რომლებიც დროის დაზოგვაში დაგეხმარებათ

თქვენ დღეს ვარჯიშის დაწყება გსურთ, დიახ, ნამდვილად გაქვთ ამის სურვილი, მაგრამ რა უნდა მოუხერხოთ იმ პროდუქტების სიას, რომლებიც აუცილებლად უნდა შეიძინოთ, ზარებს, რომლებიც სამსახურისგან თავისუფალმა უნდა განახორციელოთ, ძაღლს, რომელიც ვეტერინართან

წაიკითხე მეტი
<p>ორსულთა კვება: 10 პროდუქტი, რომელთა მიღება აუცილებელია,</p>

ორსულთა კვება: 10 პროდუქტი, რომელთა მიღება აუცილებელია,

სასარგებლო პროდუქტები ტრიმესტრების მიხედვით

ორსულობა სულაც არ გულისხმობს იმას, რომ თქვენ ყოველთვის ორისთვის იკვებებით. ცხადია, ბავშვის ზრდა-განვითარება მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული დედის კვებაზე, მაგრამ როგორც კვების ექსპერტები გვარწმუნებენ,

წაიკითხე მეტი

დღეში დამწვარი კალორიების გამოთვლა


სანტიმეტრებში
კილოგრამებში
განმარტება:
მჯდომარე, ნაკლებმოძრავი :
დღის განმავლობაში ძალიან მცირე აქტივობა
მსუბუქად აქტიური:
მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა კვირაში 1-დან 3 დღემდე.
ზომიერად აქტიური :
საშუალო ფიზიკური აქტივობა კვირაში 3-დან 5 დღემდე.
ძალიან აქტიური :
მძიმე ფიზიკური აქტივობა კვირაში 6-დან 7 დღემდე.
უკიდურესად აქტიური :
ყოველდღიური მძიმე ფიზიკური ატივობა