ბროკოლისა და ყვავილოვანი კომბოსტოს საკაზმი

July 1 2018 ნახვა 2534

ინგრედიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ:

• ბროკოლი - 400 გრ.
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 400 გრ.
• პომიდორი ჩერი - 200 გრ.
• ნიორი - 3 კბილი
• დაჭრილი ბეკონი - 80 გრ

10 საუკეთესო პროდუქტი ფიტნესით დაინტერესებული ადამიანებისთვის

June 30 2018 ნახვა 2413

სხეულის მომხიბლავი ფორმების ჩამოყალიბება თუ გსურთ, თითოეული ულუფა, რომელსაც მიირთმევთ სიფრთხილით უნდა შეარჩიოთ. თქვენი განწყობა მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რა სახის საკვებს ანიჭებთ უპირატესობას. ამის შესახებ ყველამ ვიცით. სწორედ ამიტომ

ჯანსაღი სადილის მომზადების 6 ინსტაგრამ-იდეა საქმიანი ადამიანებისთვის

June 29 2018 ნახვა 3422

დაიღალეთ სამსახურში მხოლოდ წიწიბურისა და ბრინჯის წაღებით?! ჩვენ დაგეხმარებით სადილის გამრავალფეროვნებაში. ქვემოთ ჩამოთვლილი კერძები არამხოლოდ გემრიელია, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებით არის გაჯერებული. გემრიელი სადილების ინსტაგრამ-იდეები ბევრ საქმიან

დაბალნახშირწყლოვანი კერძების მარტივი რეცეპტები - ფარშირებული ბულგარული წიწაკა

June 14 2018 ნახვა 2314

ინგრედიენტები, რომლებიც დაგვჭირდება:
• ძროხის, ღორის ან შერეული ხორცის ფარში - 500 გრ.
• სხვა და სხვა ფერის ბულგარული წიწაკა - 1 კგ.
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 500 გრ.
• ტომატი - 3 სუფრის კოვზი
• ხახვი - 1 ცალი
• სტაფილო - 1 ცალი