ჩვენი ბლოგი
წელის, მხრების და ზურგის ვარჯიშები ქალბატონებისთვის
გაეცანით წელის, მხრებისა და ზურგის გასაძლიერებლად ეფექტურ ვარჯიშთა კომპლექსს.
მხრების მოქნილობის გასაძლიერებელი ვარჯიში
ვსხდებით სწორ ზედაპირზე. ფეხები გავასწოროთ, მკერდი კი წინ წამოვწიოთ. ხელები ბოლომდე გავშალოთ და მოვიმარჯვოთ სარტყელი ან თოკი.
ცნობილი იაპონელი გასტროენტეროლოგი ჰირომი შინა სწორი კვების პრინციპებს გვაცნობს
ჰირომი შინა ცნობილი იაპონელი ექიმი, გასტროენტეროლოგი და ქირურგია, რომელმაც არაერთი მნიშვნელოვანი წიგნი დაწერა ჯანსაღი ცხოვრების შესახებ. თავის ცნობილ წიგნში „საოცარი ფერმენტები“ ექიმი ჯანსაღი კვების იმ ალგორითმს აყალიბებს, რომლის მიმდევრებიც
წაიკითხე მეტი
კარდიოლოგის რჩევები გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობა ნებისმიერი ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ცნობილი კარდიოლოგების რჩევებს, თუ როგორ გავაძლიეროთ ჩვენი ერთ-ერთი უმთავრესი ორგანო და ხელი შევუწყოთ მის მოწესრიგებულ მუშაობას.
წაიკითხე მეტი
მეცნიერების ახალი აღმოჩენა - ვარჯიში ქალის შვილოსნობის უნარზე ახდენს გავლენას
ყველამ კარგად ვიცით, რომ ვარჯიშს ადამიანის ორგანიზმისთვის უამრავი სარგებლის მოტანა შეუძლია. ის უჯრედების დაბერებასაც კი აფერხებს და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ახალმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ვარჯიში ქალების შვილოსნობის უნარზეც ახდენს
წაიკითხე მეტი
