ჩვენი ბლოგი
სასარგებლო წვენებისა და სმუზის მარტივი რეცეპტები - პომიდვრისა და ბოსტნეულის წვენი
ეს ჯანსაღი პომიდვრის წვენი ყველა იმ კომპონენტს შეიცავს, რომლებიც სასარგებლო სალათის მომზადებისთვის დაგჭირდებათ, მაგ. ნიახურს, პომიდორს, სალათის ფურცლებს, სტაფილოსა და წიწაკას. ამ მარტივი წვენის მომზადება ბლენდერით შეგიძლიათ.ინგრედიენტები, რომლებიც
წაიკითხე მეტი
ჯანსაღი საუზმის მარტივი რეცეპტები - ავოკადოსა და კომბოსტოს ომლეტი
მოამზადეთ საუზმისთვის მაღალცილოვანი ომლეტი ავოკადოსა და ბოჭკოთი გამდიდრებული კომბოსტოსაგან. ნახავთ, თუ როგორ ენერგიულად და ჯანსაღად იგრძნობთ თავს დღის განმავლობაში.
ინგერიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ: 2 კვერცხი 1 ჩაის კოვზი დაბალცხიმიანი რძე
ჯანსაღი საუზმის მარტივი რეცეპტები - გოგრის კოქტეილი
ჯანსაღი, გოგრის სურნელით გაჟღენთილი კოქტეილი ძალიან მარტივად მზადდება და საერთოდ არ შეიცავს შაქრის დანამატებს. მის მოსამზადებლად საჭიროა გოგრა და გაყინული ბანანი, რაც მთავარია, ძალიან ცოტა დრო. ინგრედიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ:• 1 საშუალო ზომის
წაიკითხე მეტი
ჯანსაღი საუზმის მარტივი რეცეპტები - თეთრი ლობიოსა და ავოკადოს ტოსტი
თეთრი ლობიო და დაჭყლეტილი ავოკადოს ბოჭკოთი გამდიდრებული ნაზავი შესანიშნავ პარტნიორობას უწევს ხრაშუნა ტოსტს. მოიმზადეთ მარტივი საუზმე ან ხემსი ქვემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტების გამოყენებით:• ხორბლის პურის დატოსტერებული ნაჭერი (1)• ½ დასრესილი ავოკადო
წაიკითხე მეტი
